Fabienne Zurkirchen
Sport und Bewegung begleiten mich seit frühester Kindheit. Im Erwachsenenalter habe ich mit intensivem Laufen angefangen und leite seit 2014 regelmässig Lauftrainings. Dabei habe ich entdeckt, dass es mir Freude bereitet Menschen für Bewegung und Sport zu begeistern und diese auch gezielt anzuleiten.
Durch meine berufliche Arbeit mit Krebspatienten bin ich mit MBSR (Mindfulness Based Stressredukation), Yoga sowie verschiedenen Formen der Meditation in Berührung bekommen. Diese Methoden sind mir als entspannender Ausgleich sehr wichtig geworden.
Diese Leidenschaft motivierte mich dazu die Ausbildung zur Bewegungspädagogin zu absolvieren, welche ich 2021 erfolgreich abgeschlossen habe. Dabei wurde ich in vielen, für mich neuen und bereichernden Bewegungsformen geschult.
Ich freue mich auf das Training mit dir ;)
Berufliche Erfahrung in Bewegung
- Seit 2020 unterrichte ich regelmässig Pilates und Yoga in Kleingruppen oder Zoomlektionen.
- Seit 2019 leite ich Bewegungsstunden an Senioren in Gymnastik, Yoga, Kraft und Tanz.
- Seit 2014 bin ich ehrenamtlich als Gruppenleitung und Leitung des Krafttrainings in der Laufgruppe des LAC TV Unterstrass Zürich tätig.
Aus- und Weiterbildungen
10/2024 Slings- BodyReading / art of motion Academy
01/2024 Bewegte Schwangerschaft / art of motion Academy
12/2023 3D Kräftigungstraining trotz Schmerzen
03/2023 Pilates Essential / art of motion Academy
11/2022 Slings Myofascial Training Foundation Level / art of motion Academy
08/2022 Brachenzertifikat Oda: Trainerin Körper- und Bewegungsschulung
02/2022 Sling Essential / art of motion Academy
01/2022 Anatomie trains in motion / art of motion Academy
12/2021 Pilates Flow / art of motion Academy
07/2021 Bewegungspädagogin/ Schule für Bewegung Zürich
09/2021 Pilatestrainerin BGB
09/2021 Rückentrainerin BGB
05/2021 SVEB-Zertifikat Kurleiterin
Seit 2017 diverse Fortbildungen im Erwachsenensport Running
05/2017 ESA Running Leiter 1/ Swiss Athletics Running
1-3/2017 Patientencoaching Fortbildung
04/2014 MBSR Mindfulness Based Stressredukation/8-Wochen Kurs
Seit 2012 diverse psychoonkologische Fortbildungen
Seit 2012 diverse Vipassana- und Mettameditationsretreats
7/10-7/12 CAS: Weiterbildung in Psychoonkologie/ Beraterin SGPO
Seit 1997 regelmässige Auffrischung BLS/AED-Erwachsene