Pilates & Faszien
Kraft - Geschmeidigkeit - Balance
Pilates hat mich von der ersten Sekunde an fasziniert. Für mich ist es das perfekte Ausgleichstraining: Es vereint Kraft, Beweglichkeit und Haltung in einem und unterstützt mich optimal bei allen Bewegungen im Alltag. Diese Begeisterung möchte ich gerne mit meinen Kursteilnehmenden teilen.
In meinen Lektionen verbinde ich zeitgenössisches Pilates mit gezielten Faszien-Übungen, die wir oft mit Massagebällen unterstützen.
Durch meinen vielseitigen Hintergrund fließen zudem Elemente aus Yoga, Gymnastik, Tanz und Entspannung mit ein. So entsteht ein ganzheitliches Training, das dich beweglich hält und stärkt.
Mittwoch um 19.15 -20.15 Uhr
An folgenden Tagen findet KEIN Training statt:
1.Juli + 8. Juli 2026
2.September + 9.September 2026
Personal Training:
für Pilates Grundlagen, Running oder Kraft
Nach Absprache biete ich dir individuelle, private Lektionen anhand deiner Bedürfnisse in Oberuster oder in der Natur an.
Um dir den Einstieg in die Gruppe zu erleichtern können wir die Pilatesgrundlagen erarbeiten.
Vielleicht hat du ein spezifisches Ziel und brauchst ein gezieltes Krafttraining?
Ich biete ausserdem Running-Einheiten im Technik- oder Ausdauerbereich an.
Preise
Neue Preise ab 2026
Pilates & Slings: (60min):
10er Abo (4 Mt gültig): CHF 290.00
20er Abo (6 Mt gültig): CHF 520.00
5er Abo (2 Mt gültig): CHF 155.00
10er Abo Lernende/Studierende (4 Mt gültig): CHF 230.00
Einzellektion: CHF 33.00
Probelektion: CHF 20.00 (bitte in BAR mitbringen)
Personal Training (60min):
1 Person ab CHF 110.00 (Ortsabhängig)
2 Personen ab CHF 70.00/Person (Ortsabhängig)
Kontoverbindung: CH75 0070 0113 0000 5444 9
oder per Twint: +41 78 625 50 39
Meine Lektionen sind von Fitnessguide zertifiziert und werden dadurch im Abo von den Krankenkassen anerkannt.
AGBs
Den Vertrag und die zugehörigen AGBs findest du hier.
Gerne kannst du ihn online ausfüllen und mir per Mail senden.
Da mir ein sicheres Training am Herzen liegt bin ich dankbar, wenn du vor dem ersten Training den Gesundheitsfragebogen ausfüllst.
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.
Krankenkassenanerkennung
Wenn du eine entsprechende Zusatzversicherung hast, werde ich dir beim Vertragsabschluss ein Kursbestätigungs-Formular für die Rückvergütung bei deiner Krankenkasse abgeben.
