Pilates & Slings
Pilates hat mich sofort fasziniert und überzeugt. Es deckt sämtliche Bereiche eines perfekten Ausgleichtrainings ab, ist ein optimales Kraft-, Beweglichkeits- und Haltungstraining und unterstützt mich auch in sämtlichen Alltagsbewegungen optimal. Diese Begeisterung möchte ich gerne mit meinen Kursteilnehmern/Innen teilen.
Meine Lektionen werden optimal durch Faszien-fokussiertes Slings Training ergänzt, welches auch mit Massagebällen unterstützt wird.
Mit meinem «bewegten» Hintergrund werden die Lektionen auch einen Schuss von Yoga, Gymnastik, Tanz, BMC und Entspannung enthalten.
jeweils Mittwochs um 19.15 -20.15 Uhr
Personal Training & Pilates Grundlagen, Running
Nach Absprache biete ich dir individuelle, private Lektionen anhand deiner Bedürfnisse in Oberuster oder in der Natur an.
Um dir den Einstieg in die Gruppe zu erleichtern können wir die Pilatesgrundlagen erarbeiten.
Vielleicht hat du ein spezifisches Ziel und brauchst ein gezieltes Krafttraining?
Ich biete ausserdem Running-Einheiten im Technik- oder Ausdauerbereich an.
Preise
Pilates & Slings: (60min):
10er Abo (4 Mt gültig): CHF 280.00
20er Abo (6 Mt gültig): CHF 490.00
10er Abo Lernende/Studierende (4 Mt gültig): CHF 220.00
Einzellektion: CHF 32.00
Probelektion: CHF 20.00 (bitte in BAR mitbringen)
Personal Training (60min):
1 Person ab CHF 90.00 (Ortsabhängig)
2 Personen ab CHF 60.00/Person (Ortsabhängig)
Kontoverbindung: CH75 0070 0113 0000 5444 9
oder per Twint: +41 78 625 50 39
Meine Lektionen sind von Fitnessguide zertifiziert und werden dadurch im Abo von den Krankenkassen anerkannt.
AGBs
Den Vertrag und die zugehörigen AGBs findest du hier.
Gerne kannst du ihn online ausfüllen und mir per Mail senden.
Da mir ein sicheres Training am Herzen liegt bin ich dankbar, wenn du vor dem ersten Training den Gesundheitsfragebogen ausfüllst.
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.
Krankenkassenanerkennung
Wenn du eine entsprechende Zusatzversicherung hast, werde ich dir beim Vertragsabschluss ein Kursbestätigungs-Formular für die Rückvergütung bei deiner Krankenkasse abgeben.
